秋季银屑病

如何应对？

秋季是银屑病发作的高峰期，因为气温降低、天气干燥，这会加重病情。同时，秋季气候变化也容易引起患者的内分泌紊乱、免疫力下降等，从而导致银屑病发作。那么，秋季银屑病该如何应对呢？

首先，保持皮肤湿润和保湿。在秋季天气变冷、干燥时，我们需要加强对肌肤的保护，特别是对于银屑病患者来说，更需要进行保湿护理。可以尝试使用含植物油、蜂蜜、角鲨脂等成分的滋润护肤品，或是选择使用沐浴露、洗发水等，以减少对皮肤的刺激。

其次，保持足够的睡眠和饮食。在秋季，大家都比较容易疲劳，这也容易引发外部刺激，从而导致银屑病复发。因此，银屑病患者需要尤其注重睡眠质量。另外，饮食方面也需要多注意，适当增加维生素、蛋白质等营养素摄入，增强身体免疫力。

最后，注意保持好心态。银屑病是一种慢性病，由于其长期反复的复发和治疗过程，会给患者带来较大的心理负担，容易引发情绪波动。因此，需要积极应对，保持稳定心态，适当进行心理疏导，心理调节，减轻或消除痛苦，在秋季银屑病的应对中起到重要的作用。

总之，针对秋季银屑病的防治，主要从保湿、饮食、睡眠、心态四个方面来着手。同时，银屑病患者还需要继续遵医嘱，按照医生的治疗方案进行规范治疗。在日常生活中，更要注意身体自我保护，避免引发病情加重。